Actividades

Pilates

PILATES​

Disciplina que utiliza todos aquellos movimientos corporales orientados a corregir un desequilibrio, mejorar la función músculo-esquelética o mantener el estado de bienestar.

Pilates Terapéutico

Ejercicio que ayuda al alumno a entender y sentir como funciona su cuerpo mediante la repetición de los ejercicios, creando patrones de movimento.

Pilates Terapeutico
yoga

YOGA

Esta disciplina milenaria tan completa nos enseña a trabajar a través de nuestro propio cuerpo, observándolo y reconociéndolo, ayudándonos a vivir de manera más plena y consciente, aportando armonía y equilibrio tanto para el cuerpo como para la mente. Bienestar integral, un regalo para tu salud!

YOGA DINÁMICO

Disciplina que aporta equilibrio y armonía tanto a tu cuerpo como a tu mente.

Nos ayuda a estar presentes y llevar una vida más plena, empezando por ser más conscientes de nuestros propios cuerpos, evitando así lesiones y/o dolencias o bien ayudándonos a recuperarnos de ellas más fácilmente.

yoga dinamico
Hipopresivos

HIPOPRESIVOS

O LPF (Low Pressure Fitnes) es un entrenamiento cuerpo y mente que considera al cuerpo como un todo y lo concibe de forma global, integrando la postura, la respiración y la conciencia corporal.

TRX

El trx es una cinta de nylon resistente y regulable, con un punto de anclaje.

Con él se entrena todo el cuerpo realizando ejercicios en suspensión, aprovechando el propio peso corporal.

Con el trx desarrollaremos la fuerza funcional, mejoraremos el equilibrio y la estabilidad del Core.

TRX

PILATES​

Pilates

Pilates Terapéutico

Pilates Terapeutico

YOGA

yoga

Esta disciplina milenaria tan completa nos enseña a trabajar a través de nuestro propio cuerpo, observándolo y reconociéndolo, ayudándonos a vivir de manera más plena y consciente, aportando armonía y equilibrio tanto para el cuerpo como para la mente. Bienestar integral, un regalo para tu salud!

YOGA DINÁMICO

yoga dinamico

Disciplina que aporta equilibrio y armonía tanto a tu cuerpo como a tu mente.

Nos ayuda a estar presentes y llevar una vida más plena, empezando por ser más conscientes de nuestros propios cuerpos, evitando así lesiones y/o dolencias o bien ayudándonos a recuperarnos de ellas más fácilmente.

HIPOPRESIVOS

Hipopresivos

Esta disciplina milenaria tan completa nos enseña a trabajar a través de nuestro propio cuerpo, observándolo y reconociéndolo, ayudándonos a vivir de manera más plena y consciente, aportando armonía y equilibrio tanto para el cuerpo como para la mente. Bienestar integral, un regalo para tu salud!

TRX

TRX